Опубликовано ср, 07/31/2019 - 03:00 пользователем admin Управлением Роспотребнадзора по Республике Адыгея ( далее Управление) продолжается работа по проведению надзорных мероприятий по контролю параметров микроклимата на рабочих местах в лечебно-профилактических учреждениях, промышленных предприятиях, объектах транспортной инфраструктуры, детских дошкольных учреждениях и предприятиях пищевой промышленности. Согласно полученных результатов лабораторно-инструментального контроля за истекший период года превышения гигиенических нормативов параметров микроклимата были установлены на 23 объектах ( 36 рабочих места), из которых 12 - промышленных, 4-объекта пищевой промышленности, и 7 объектов коммунального назначения . Руководителям предприятий и организаций выданы предписания о приведении параметров микроклимата на рабочих местах в соответствие с требованиями гигиенических нормативов.   .. Аномальная жара и риск Каждый год летом на одну-две недели столбики термометров показывают более 30 градусов.   Сегодня часто задают вопрос, а как жаркая погода скажется на состоянии здоровья?! Существует ряд заболеваний и симптомов, который считаются непосредственно связанными с перегревом организма. К ним относят: * *Heat-stroke («инсульт жары»).* Он может быть классическим - возникает у пожилых людей, которые ведут сидячий образ жизни. Связан с длительным перегревом и несовершенством терморегуляции. *Неклассический инсульт *может возникнуть и у молодых лиц при очень резком подъеме температур и неадекватном охлаждении.   ​Это очень опасное заболевание и смертность при нем может составлять до 40%. Требует срочной госпитализации и специализированного лечения. * *Истощение перегревом. *Возникает слабость, головокружение, снижение работоспособности. При этом нарушается жидкостный и электролитный дисбаланс * *Сикопальные состояния (обмороки жары).* Возникают у неадаптированных людей за счет выраженной вазодилатации. Доброкачественное состояние и проходит бесследно. * *Судороги.* Возникают вследствие электролизных нарушений. * *Отеки «Жары»:* отеки рук и стоп. Проходят самостоятельно через несколько недель. Ни в коем случае для их лечения не назначают мочегонные. * В зависимости от выраженности и продолжительности жары *смертность в регионе может возрастать от 20 до 100%* в отдельные периоды. До 50% может возрастать смертность от ИБС. * *90% прироста смертности во время жары составляют сердечно-сосудистые причины.* Остальное приходится на болезни органов дыхания, а также, что неожиданно, на самоубийства * Возрастает также заболеваемость. В среднем число вызовов скорой помощи растет на 15%, госпитализация в экстренные стационары на 5%. * *В группе риска находятся пожилые (старше 65 лет)*, а также дети до пяти лет. По некоторым данным женщины в два раза больше негативным последствиям, свезанным с жарой, чем мужчины. * Жара увеличивает степень загрязнения воздуха, особенно в городах, что имеет вторичное влияние на состояние здоровья и рост заболеваемости. .. Методы профилактики: * *Кондиционеры *(сжижают риск инсульта на 100%) * *Адекватная регидратация* (возмещение жидкости) * *Адекватное поступление соли и питание.* * *Снижение физической активности*, особенно на открытом воздухе .. Заболевания, которые являются факторами риска серьезных осложнений .. во время жары: 1) Сахарный диабет и все болезни эндокринной системы 2) Органические заболевания головного мозга, болезнь Альцгеймера 3) Психиатрические расстройства и алкоголизм 4) Болезнь Паркинсона и др. 5) Артериальная гипертония, сердечная недостаточность и другие болезни сердца и сосудов 6) Обструктивная болезнь легких и бронхиальная астма 7) Снижение функции почек .. Ученые посчитали, как отдельные факторы влияют на риск смерти. .. Вот лишь некоторые цифры: * Прикованность к постели – увеличивает риск смерти в 6,5 раз * Неспособность выходить из дома ежедневно – 3,5 раза * Неспособность к самообслуживанию – в 3 раза * Наличие болезней сердца – в 2,5 раза * Психиатрические заболевания – в 3,6 раза Наоборот, есть и защитные факторы, роль которых тоже просчитана: * Кондиционеры дома – снижение риска в 5 раза * Посещение прохладных помещений – в 3 раза * Увеличение социальных контактов – в два раза * Регулярные водные процедуры (душ) в 3 раза * Вентиляторы – только на 40% СМИ принадлежит большая роль в снижении заболеваемости в такие периоды. Очень важно информировать население, проводить разъяснение, обращать внимание людей на важность профилактики и серьезного отношения к проблеме. .. Как пережить жару? Рекомендации для сохранения здоровья в условиях аномальной жары Если Вы находитесь дома: * *В течение дня держите закрытыми окна* (ставни и шторы), особенно если они выходят на солнечную сторону. Ночью, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении, окна можно держать открытыми, если это безопасно. * *При наличии кондиционера, не забудьте закрыть окна и двери.*Использование кондиционера снижает риск перегрева * *Можно использовать электрические вентиляторы*, /однако когда температура воздуха выше 35°C, вентилятор может оказаться неэффективным для предотвращения связанных с жарой заболеваний и осложнений./ * /Если не удается поддерживать прохладную температуру воздуха в домашних условиях/, то хотя бы *2-3 часа в день старайтесь проводить в помещениях, где поддерживается комфортная температура *(например, оборудованные кондиционерами магазины, кафе, офисы и т.д.). * *Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости.* Принимайте прохладный душ или ванну, можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д. Если Вы вышли на улицу: * *По возможности не выходите на улицу в самое жаркое время суток* (с 11 до 16 часов), избегайте прямых солнечных людей и старайтесь находиться в тени. * *Избегайте физических нагрузок,* носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей, широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. * Помните о необходимости употребления достаточного количества жидкости, *регулярно пейте воду *(не менее двух литров в сутки), но избегайте сладких и газированных напитков, а также напитков содержащих алкоголь [1]. * */Никогда не оставляйте детей /*/и животных в припаркованных транспортных средства/х даже на непродолжительное время. Прежде чем садиться в машину, стоявшую на солнце, отройте все окна и двери и при возможности включите кондиционер. Если у Вас есть хронические заболевания : * Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом об особенностях поведения при аномальной жаре при Вашем заболевании * Если Вы принимаете лекарственные препараты, уточните у Вашего лечащего врача, как они влияют на терморегуляцию и водный баланс организма и требуется ли коррекция дозы/терапии, питьевого режима. Особенно важно уточнить дозу мочегонных, психотропных препаратов, препаратов от повышенного кровяного давления. * Проверьте условия хранения лекарственных препаратов – помните, что многие лекарства хранятся при температуре не выше 25°C или в холодильнике (соблюдайте условия хранения, указанные в инструкции или на упаковке) * Если во время жары у Вас появились какие-либо необычные симптомы или если они сохраняются на протяжении длительного времени – обратитесь к врачу. Если Вам стало плохо : * Если Вы чувствуете головокружение, слабость, тревогу или сильную жажду и головную боль, то необходимо срочно обратиться за помощью! * По возможности перейдите в прохладное место * Выпейте воды, чтобы восполнить потерю жидкости * Если, чаще всего при физической нагрузке в сильную жару, Вы почувствовали болезненные сокращения мышц (в ногах, руках в области живота и т.д.) – необходимо как можно быстрее отдохнуть в прохладном помещении и выпить раствор для регидратации (содержащий электролиты, например, раствор Рингера, Регидрон). Если жалобы сохраняются на протяжении более часа, необходимо обратиться за медицинской помощью Если стало плохо кому-то из окружающих: * Одиноких пожилых людей или больных хроническими заболеваниями необходимо навещать не реже одного раза в сутки. Особенно это важно для людей с невозможностью полного самообслуживания и с нарушениями памяти и внимания. * Немедленно вызовите скорую помощь, если Вы заметили, что у человека кожа стала сухой и горячей, он начал бредить, появились судороги и/или он потерял сознание. * До прибытия скорой помощи переместите пострадавшего в прохладное место, уложите его так, чтобы ноги и бедра были приподняты. * Если пострадавший без сознания – положите его на бок. * Разденьте пострадавшего и начните проводить охлаждающие процедуры: наложите холодный компресс на шею, подмышечные ямки и паховую область, обеспечьте приток свежего воздуха, опрыскивайте кожу водой комнатной температуры (25–30°C). * Измерьте температуру тела. * Помните, что нельзя давать пострадавшему ацетилсалициловую кислоту или парацетамол. [1] http://cardioplaneta.ru/prophylaxis/226-alkogol-i-arterialnaya-gipertoniya.html