Основы правил гигиены школьников

Основы правил гигиены школьников

15 октября отмечают Всемирный день мытья рук. Цель этого события — привлечь внимание людей к самой простой, но очень важной процедуре. Сохранение и укрепление здоровья невозможны без соблюдения правил личной гигиены — комплекса мероприятий по уходу за ко­жей тела, волосами, полостью рта, одеждой и обувью. Очень важно воспитывать у младших школьников навыки личной гигиены и, в первую очередь, поддержания чистоты тела и одежды.

Каждый человек следит за личной гигиеной по-своему. Кто-то моет руки двадцать раз в день, а кто-то купается только раз в неделю. Личная гигиена — это индивидуальное дело человека, правила личной гигиены просты, легко выполнимы, однако, чтобы они стали привычкой каждого школьника, необхо­димо обучать и закреплять их повседневно не только в школе, но и дома.

Представители Всемирной организации здравоохранения настоятельно рекомендуют следить именно за гигиеной рук, ведь проблема нечистоплотности может иметь печальные последствия для здоровья. Только задумайтесь: если не вымыть руки перед приемом пищи, то в организм могут легко попасть возбудители самых опасных заболеваний — вирусной пневмонии, холеры, ОРВИ, гриппа и гепатита.

Чаще всего именно дети страдают от заболеваний, вирусы которых попадают в организм из-за несоблюдения правил гигиены. Родители не задумываются над тем, что с раннего возраста нужно приучать малыша правильно мыть руки. По статистике, микробы и вирусы, попавшие на чистую, хорошо вымытую кожу, погибают на ней в течение 15 минут, а на не мытых руках они выживают в 97 процентах случаев, а также активно размножаются. Допустим, ребенок подержался за ручку двери в магазине, а потом рукой дотронулся до глаз или носа — считайте, что заражение уже произошло.

Ребята, руками вы берете различные предметы: карандаши, ручки, книги, тетради ит.д., беретесь за дверные ручки, притрагиваетесь к различным предметам в туалетных комнатах. На всех этих предметах есть грязь, часто невидимая для глаз. С немытыми руками эта грязь попадает сначала в рот, а затем в организм. Необходимо соблюдать «Правила личной гигиены» и тогда вы будете здоровы.

Как правильно следить за гигиеной, чтобы не допустить заражения гриппом и простудными заболеваниями? Вирусы простуды и гриппа распространяются стремительно, поэтому в период эпидемии простудных заболеваний важно не только мыть руки с мылом, но и проводить некоторые другие процедуры, направленные на борьбу с микробами и вирусами. Естественно, если у вас есть доступ к воде и мылу, то с гигиеной проблемой не возникнет. Однако что делать, если нет возможности помыть руки? Обязательно носите с собой антисептик для рук, который хорошо борется с микробами. Также помогут специальные антибактериальные салфетки, которые удобно брать с собой в дорогу. В период эпидемии также важно обрабатывать антисептиком поверхности, к которым вы чаще всего прикасаетесь, иначе толка от мытья рук не будет. Самыми грязными в доме считаются пульты, компьютерная мышка и клавиатура, телефоны, дверные ручки.

С целью формирования здорового жизненного стиля, здорового образа жизни, воспитания навыков личной гигиены школьников, специалистами Управления Роспотребнадзора по Республике Адыгея в ходе контрольно- надзорных мероприятий в образовательных учреждениях проводятся разъяснительные беседы с учащимися и педагогическим персоналом.